整体は東京都、稲城市のリラスポ | コラム

仕事始めの一日を終えて、靴を脱いだときに足のだるさやむくみを感じていませんか？東京都稲城市や多摩エリアでは、久しぶりの革靴やパンプスで通勤した足が、普段以上に悲鳴を上げがちです。急に締め付…

年末年始、稲城市の底冷えや坂道の寒さで外出するのがつらい時期ではありませんか？冷え込みが厳しい季節は、「体のメンテナンスをしたいけれど、寒さで整体に通う気力が起きない」と感じることもあるで…

お正月のご馳走や楽しい団らんの後、「今年も正月太りが心配…」と感じていませんか？年末年始はつい食べ過ぎや運動不足になりやすく、体重増加や代謝の低下に悩む時期です。しかし、無理な食事制限や我慢…

年末の多忙さや寒さで、「寝ても疲れが抜けない」「朝から腰痛で気分が晴れない」と感じていませんか？過労や寒暖差疲労が自律神経に負担をかけることで、腰痛やだるさ、さらに気持ちの落ち込みまで引き…

年末年始のごちそうやお酒、気付けば体重計にため息をついていませんか？実は、忘年会やおせち料理で増えてしまう「正月太り」は、冬の寒さで基礎代謝が低下しやすいことも大きな要因です。ハードな運動…

最近、不調やストレスが続いてはいませんか？忙しい毎日の中で、自律神経のバランスが崩れやすくなり、体調不良や睡眠の質低下に悩む方が増えています。東京都稲城市の整体では、筋膜リリースや骨格調整…