稲城市の整体で腰痛改善

楽しいお正月を過ごした後、布団の上げ下ろしや孫を抱っこするたびに腰や肩がつらくなっていませんか？東京都多摩市や稲城エリアでは、孫疲れによる腰痛や全身のだるさを感じるシニア世代が増えています…

長時間の楽器演奏で、首や肩の違和感に悩まされていませんか？実はピアノや弦楽器、吹奏楽器を演奏する行為はスポーツと同様に体へ大きな負担をかけており、特に肩こりや背中の張りは演奏家が抱えやすい…

稲城市や多摩のゴルフコースでラウンド中、腰痛に悩んだことはありませんか？起伏が多い稲城周辺のコースを思い切り楽しむには、しなやかな足腰のコンディションが欠かせません。実は腰の痛みは、股関節…

初詣の時期、多摩市の高幡不動や大國魂神社などで長蛇の列に並ぶとき、腰痛や膝の痛みに不安を感じたことはありませんか？実は、東京都多摩市の冬の初詣では、砂利道や石畳が思った以上に足腰への負担を…

年末年始に久しぶりに親と会った際、その背中が思った以上に小さく見えたことはありませんか？東京都稲城市に暮らす高齢の親の「歩く遅さ」や「腰の曲がり」に気付き、不安な気持ちになる場面は少なくあ…

坂道の多い稲城や多摩エリアのゴルフ場で、ラウンド中に腰痛が気になってスイングに集中できないことはありませんか？地元ならではのアップダウンとラフの多い環境が、思った以上に腰への負担を増やして…

年末の大掃除で「そろそろ腰が…」と感じ始めていませんか？一年分の汚れを一気にきれいにしたい気持ちが高まるこの時期、長時間の中腰や重い荷物の持ち運びで、腰痛やギックリ腰のリスクは一気に高まりま…

年末や寒い季節、「最近、運動不足で腰痛がぶり返していませんか？」揉んでも一時的にしか楽にならず、繰り返す腰痛に根本から取り組みたいと感じる方は少なくありません。実は、腰痛を予防・改善するカ…

年末の多忙さや寒さで、「寝ても疲れが抜けない」「朝から腰痛で気分が晴れない」と感じていませんか？過労や寒暖差疲労が自律神経に負担をかけることで、腰痛やだるさ、さらに気持ちの落ち込みまで引き…

最近、朝晩の気温差で腰や足のだるさが増してきていませんか？季節の変わり目は脊柱管狭窄症による痛みやしびれが強まりやすく、不安や悩みがつきものです。整体による自宅ケアの一歩として、たった3分で…