お正月くらいは、コタツやベッドでゴロゴロしながら、スマホやテレビを思いきり楽しみたくなりませんか？ゆっくりした時間が心地よく感じる一方で、気づけば首や肩がどんより重く、頭痛まで起こる「寝正…
初詣の時期、多摩市の高幡不動や大國魂神社などで長蛇の列に並ぶとき、腰痛や膝の痛みに不安を感じたことはありませんか？実は、東京都多摩市の冬の初詣では、砂利道や石畳が思った以上に足腰への負担を…
週末の朝、家族団らんのひとときや、趣味のカフェ巡りを涙ながらにあきらめてジム通いへ出掛けていませんか？忙しい毎日、東京都世田谷区で丁寧な暮らしやボディメイクを志しても、ジムに費やす時間が積…
港区で完全個室のプライベート空間を求め、ご自宅を「自分専用ジム」として活用したいと感じたことはありませんか？多忙な日々の中、ジムへの移動に時間や労力を割くことが非効率に思えてきている方も増…
年末年始に久しぶりに親と会った際、その背中が思った以上に小さく見えたことはありませんか？東京都稲城市に暮らす高齢の親の「歩く遅さ」や「腰の曲がり」に気付き、不安な気持ちになる場面は少なくあ…
冬になると、どんなに厚着やカイロを使っても手足の冷えや夕方のむくみが気になりませんか？布団に入っても足先が冷たくて眠れない、その原因は単なる気温の低さだけではなく「筋肉」に隠れているかもし…
「赤ちゃんとの外出が大変で、出産後の骨盤ケアが後回しになっていませんか？」稲城市で育児に励むママたちの多くが、荷物の多さや授乳タイミング、赤ちゃんのご機嫌などに振り回され、身体のケアを諦め…
坂道の多い稲城や多摩エリアのゴルフ場で、ラウンド中に腰痛が気になってスイングに集中できないことはありませんか？地元ならではのアップダウンとラフの多い環境が、思った以上に腰への負担を増やして…
「忙しさに追われ、体が悲鳴を上げていませんか？」東京都稲城市や東京エリアで活躍する経営者やフリーランスの抱える矛盾健康管理が欠かせないと分かっていても、ジムまでの移動時間や待ち時間が貴重な…
この一年、仕事や家事に全力を注いできた今、ふと疲れが一気に押し寄せてはいませんか？年末の慌ただしさの中で、知らず知らずのうちに心と体のバランスが崩れ、蓄積した疲労が抜けにくくなっている方も…
