【稲城市・30代】「手が後ろに回らない…」頑固な肩こりの本当の原因と改善事例

こんにちは！

稲城市・多摩市を中心に、ご自宅へ伺う出張整体・リハビリを行っている「リラスポ」代表です。

 

本日は、稲城市にお住まいの30代のお客様の改善事例をご紹介します。

「慢性的な肩こりがひどくて、気づいたら手を後ろに回そうと思っても回せなくなっていた…」 というお悩みで、当院の出張整体をご依頼いただきました。

 

■ 日常生活を奪う「手が後ろに回らない」という不調

「手が後ろに回らない（結帯動作の制限）」という症状は、実はとても多くの方が密かに悩まれています。

・エプロンの紐が後ろで結べない

・背中を洗ったり、掻いたりできない

・下着のホックを留めるのが辛い

 

最初は「ただの肩こりかな？」と放置してしまいがちですが、放っておくと肩の関節全体が固まり、いわゆる「四十肩・五十肩」のように腕が上がらなくなってしまうリスクも潜んでいます。

 

■ 理学療法士の「評価」で見抜いた本当の原因

今回のお客様の肩の状態を医学的な視点からしっかりと評価（検査）させていただいたところ、痛みの根本原因は「ただの肩こり」ではありませんでした。

原因は、肩の奥深くにある『棘上筋（きょくじょうきん）』というインナーマッスルの強い固さでした。

棘上筋は、腕を動かす時に「肩の関節を安定させる」という非常に重要な役割を持っています。この筋肉がガチガチに固まって癒着を起こしてしまうと、肩の関節がスムーズに動かなくなり、「手が後ろに回らない」「無理に動かすと痛い」という症状を引き起こしてしまうのです。

 

■ 介入（施術）の結果は…？

原因が「棘上筋」にあることが明確に分かったため、むやみに肩全体を強く揉みほぐすようなことはしません。 固まってしまった棘上筋に対して、理学療法士の徒手療法（ミリ単位で的確に筋肉を緩める技術）でピンポイントにアプローチを行いました。

すると、介入後には「あっ！手が後ろに回る！」と、スムーズに腕を動かせるまでに改善いたしました！ お客様にもその場ですぐに変化を実感していただき、大変喜んでいただけました。

 

■ 肩こりは「強く揉むだけ」では治りません

「肩がこるから、とりあえず強くマッサージしてもらう」 一時的には気持ち良いかもしれませんが、今回のように「深層の筋肉（棘上筋など）」が原因となっている場合、表面の筋肉をただ強く揉むだけでは根本的な解決にはなりません。

大切なのは、「なぜその動きができないのか？」を医学的に正しく評価し、原因となっている組織に的確なアプローチをすることです。

 

リラスポでは、病院やクリニックで数多くのリハビリを担当してきた国家資格（理学療法士）を持つプロが、あなたのご自宅へ直接伺い、痛みの根本改善をサポートします。

 

「長年の肩こりで腕が回しにくい」 「痛くて外出や通院をするのが辛い」

そんな方は、ぜひお気軽に稲城市の出張整体「リラスポ」までご相談ください。 ご自宅を「あなた専用の本格リハビリ室」に変えて、痛みのない快適な身体を取り戻しましょう！