デスクワークで悩んでいるあなたへ一日中パソコンとにらめっこしていると、肩や首が凝ったり、腰が痛くなったりと、体中のあちこちが疲れてしまいますよね。そんなあなたのために、オフィスや自宅で簡単…
デスクワークが続くと、ついつい猫背になってしまいますよね。姿勢が悪いと、肩こりや腰痛など、様々な不調の原因になることも。今回は、姿勢が悪いと体にどんな影響があるのか、そして、自宅で簡単にで…
【稲城市出張整体リラスポの出張エリアについて】リラスポのリラクゼーションサービスは、通常のエリア内で特に皆様からの好評をいただいております。私たちの出張エリアには、まず稲城市が全般的に含ま…
「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんなお悩みをお持ちの方はいませんか？質の高い睡眠は、健康な体を作る上でとても大切です。そこで今回は、寝る前に簡単にできるストレッチを…
冷え性さん、大丈夫？リラスポです。ポカポカ温まるための10の秘訣を教えちゃいます！1，温かい飲み物をこまめに飲もう！2，半身浴でじんわり温めよう！3，軽い運動で体を動かそう！4，足湯で足元から温…
稲城市出張整体の年末年始の営業案内年末年始の休日は、日々の喧騒から少し離れて心身共にリラックスする絶好の機会です。リラスポは年末年始も皆様のリラクゼーションと健康をサポートするために営業を…
出張整体「リラスポ」は、稲城市全域はもちろん、多摩市や川崎市麻生区の一部にまで訪問し、皆さまの健康とリラクゼーションをサポートしています。日々の仕事やストレスでお疲れのあなた。ちょっとした…
こんにちは。リラスポです。どんどん寒くなってきたことで、肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？今年も終わりが近づいてきており、そろそろ仕事納めの方もいらっしゃると思います。仕事を…
LOWERBACKPAIN慢性的な腰痛でお困りの方はいらっしゃいませんか。身体に何かしらの違和感を覚えた時点で適切に対応しなければ、つらい痛みや違和感が慢性化してしまう場合がございます。身体のコンディシ…
STRETCH仕事や家事などで忙しく、運動不足でお悩みの方はいらっしゃいませんか。忙しいと外出や身体を動かす機会も減ってしまうため、お客様のご自宅へと伺ってストレッチの指導を行ってまいります。稲城…
