「雨が降ると頭痛がする…」「天気が悪いと古傷が痛む…」それ、いつまで薬で誤魔化しますか？☔️動画で紹介した「耳くるくるマッサージ」は、気圧の変化で乱れた自律神経を整えるのに即効性があるテクニッ…
一生懸命ストレッチしてるのに、なぜ痛みが消えないのか？】「毎日お風呂上がりにストレッチしてる」「毎週マッサージに通ってる」それでも肩こりや腰痛がぶり返してしまう…。そんな経験ありませんか？🥺…
お正月2日目。「なんだか体が重い」「ずっとダルい」そんな風に感じていませんか？「食べ過ぎたからかな？」と軽く考えているなら、少し危険かもしれません。その不調の正体は、体の中で起きている「火事…
明けましておめでとうございます。（と言いつつ、厳しい話をします）「今年こそは健康に気をつける」「今年こそは無理しない」そう手帳に書き込んだその誓い、昨年の1月も書いていませんでしたか？もし「…
「年末だから、一年の疲れをマッサージで取ろう」そう思って予約サイトを見ていませんか？ちょっと待ってください✋もしあなたが、「整体に行ったその日は調子が良いけど、翌週にはもう肩がガチガチ」とい…
on-site-chiropractic-plan国家資格を持つ理学療法士が、あなたのリビングへ伺います。「ただ揉むだけ」のリラクゼーションではありません。医学的視点に基づき、その日の体調に合わせて「癒やす（マッサ…
詳細はプロフィールのリンクへ🔗「週末だから昼まで寝よう...」それ、体にとっては「海外旅行の時差ボケ」と同じです。専門用語で「ソーシャル・ジェットラグ」。起きる時間が2時間ズレると、自律神経がパ…
月曜の朝、布団から出られなかった人へ。それは気合不足ではなく「寒暖差疲労」です。布団の中と外の温度差で、自律神経がパニックを起こしている状態。無理やり起きるのは体に毒です。必要なのは「3つの…
⚠️「最近、なんだか気分が落ち込む...」そう感じている方、今スマホを見ながら背中が丸まっていませんか？実は「ネガティブな感情」と「猫背」はセットです。背中が丸まると、肺が圧迫されて呼吸が浅くな…
詳細はプロフィールのリンクへ🔗⚠️「熱いお湯」が好きな人、要注意です。「42℃以上」のお湯に入っていませんか？実はそれ、体にとってはリラックスではなく「攻撃」です。交感神経が刺激され、血管が収縮…
