「お尻が痛いけど、鍛えなきゃ！」と思っていませんか？
それ、逆効果かもしれません💦

先日来られたお客様（30代男性・事務職）も、
良かれと思ってスクワットをしていましたが、
実は「癒着」が原因で、逆に炎症を広げてしまっていました。

痛い時は「鍛える」のではなく
「癒着を剥がす」が正解です！

「自分もそうかも…」と思った方、
無理に動かす前に一度ご相談ください😌

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