明けましておめでとうございます。
（と言いつつ、厳しい話をします）

「今年こそは健康に気をつける」
「今年こそは無理しない」

そう手帳に書き込んだその誓い、
昨年の1月も書いていませんでしたか？

もし「イエス」なら、その誓いは今年も3ヶ月で破綻します。

なぜなら、あなたの体が弱いからでも、意志が弱いからでもありません。
「戦い方（戦略）」が間違っているからです。

加齢とともに、脳の持久力も自律神経の回復力も変化します。
それなのに、20代の頃と同じ「気合」という武器だけで戦おうとすれば、必ずどこかでガス欠を起こします。

2026年、必要なのは「根性」ではありません。
自分の身体機能を正しく理解し、コントロールするための「設計図」です。

私は今年、ただの整体師であることを辞めました。
あなたの「自律神経専門パーソナルトレーナー」として、
一年間、あなたが燃え尽きないためのペースメーカーになります。

🚗 出張整体で「強制リセット」し、
💻 オンラインで「習慣をチューニング」する。

今年こそ、同じ失敗を繰り返したくない方。
「運」ではなく「戦略」で健康を管理しましょう。

本年も、よろしくお願いいたします。

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【2026年 新体制スタート】
📍 東京23区・横浜・川崎・稲城・多摩
（ご自宅まで出張します）
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