⚠️「最近、なんだか気分が落ち込む...」 そう感じている方、今スマホを見ながら背中が丸まっていませんか？

実は「ネガティブな感情」と「猫背」はセットです。

背中が丸まると、肺が圧迫されて呼吸が浅くなります。 脳に酸素がいかないと、自律神経は勝手に「不安モード（防衛本能）」のスイッチを入れてしまうのです。

つまり、メンタルが弱いのではなく、「姿勢がメンタルを弱らせている」だけ。

落ち込んだ時こそ、騙されたと思って天井を見上げ、大きく息を吸ってみてください。 物理的に胸を開けば、心は勝手についてきます✨

👩‍⚕️ オンライン健康相談（全国対応） 画面越しにあなたの「姿勢」や「呼吸」をチェックし、 前向きになれる体作りをサポートします。

🚗 出張整体：稲城・多摩エリア（受講者限定で）東京・神奈川エリアへ伺います。

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