頭痛と肩こりの原因は？整体でできる根本的な改善

デスクワークやスマホの使いすぎで、毎日悩まされている頭痛や肩こり。

一体なぜこんなに辛いのか？その原因と、整体でできる根本的な改善方法についてご紹介します。

頭痛や肩こりの原因って？

頭痛や肩こりの原因は様々ですが、多くは姿勢の悪さや筋肉の緊張が考えられます。

• 猫背: 猫背になると、首や肩の筋肉が常に緊張状態になり、血行が悪化。頭痛や肩こりを引き起こします。
• 長時間同じ姿勢: デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けると、特定の筋肉が疲労し、痛みが出やすくなります。
• ストレス: ストレスは筋肉を緊張させ、血行を悪くする原因となります。

整体でできること

当院の施術では、まず姿勢分析を行い、どこが歪んでいるのかを詳しく調べます。その後、筋肉のバランスを整え、骨格の歪みを矯正することで、頭痛や肩こりの根本的な原因にアプローチしていきます。

整体を受けるメリット

• 痛みを根本から改善: 痛み止めを飲むだけでは一時的な効果しか期待できませんが、整体では痛みが出る原因を取り除くことで、根本的な改善が期待できます。
• 体の歪みを整える: 姿勢の歪みを整えることで、身体全体のバランスがよくなり、様々な不調の改善に繋がります。
• リラックス効果: 施術を受けることで、心身のリラックス効果も期待できます。

稲城市で頭痛や肩こりを改善しませんか？

稲城市出張整体では、お客様のご自宅に伺い、マンツーマンで施術を行います。 忙しい毎日の中で、手軽に施術を受けたい方におすすめです。

もし、頭痛や肩こりに悩んでいる方は、お気軽にご相談ください。